Vestibüler Rehabilitasyon Nedir?

Vestibüler rehabilitasyon tedavisi, baş dönmesi ve denge sorunlarınızı (dengesizlik) yönetmenize yardımcı olan egzersizleri içerir. Vestibüler rehabilitasyon tedavisi zaman alır, ancak yaşam kalitenizi artırabilir.

Bu tedaviye kimlerin ihtiyacı var?

Baş dönmesi, denge duygunuzu da etkileyen bazı tıbbi rahatsızlıkların bir belirtisi olabilir. Baş dönmesi ve denge sorunları ayrıca kas yorgunluğuna ve baş ağrısına da neden olabilir. Vestibüler rehabilitasyon terapisi, aşağıdaki rahatsızlıkları olan kişilere yardımcı olabilir:

• Baş dönmesi
• Meniere hastalığı
• Benign paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV)
• Labirentit
• Vestibüler nevrit
• Migren baş ağrısı
• Felç
• Travmatik beyin hasarı (TBH)
• Düşme riski

Vestibüler rehabilitasyon tedavisi nasıl çalışır?

Baş dönmesi ve denge el ele gider. Vestibüler rehabilitasyon terapisi, dengesizlik de dahil olmak üzere baş dönmesi semptomlarını yönetmenize yardımcı olur. Terapinin nasıl işlediğini anlamak için, neden çok baş dönmesi hissedebileceğinizi ve vücudunuzun dengeyi nasıl yönettiğini daha iyi anlamak faydalı olabilir.

Baş dönmesi

Baş dönmesi, bir şeyin uzamsal yönelim duygunuzu etkilemesiyle ortaya çıkar. Uzamsal yönelim, beyninizin vücudunuzun konumunu çevrenize göre hesaplamasıdır. Bu olduğunda, sersemlik veya baş dönmesi hissedebilirsiniz. Ayrıca, denge duygunuzu kaybetmiş gibi dengesizlik de hissedebilirsiniz.

Denge

Denge duygunuz, merkezi sinir sisteminiz (beyin) ile duyusal sisteminiz arasındaki ilişkiye dayanır. Duyusal sisteminiz şunları içerir:

İç kulağınızdaki vestibüler labirentiniz: Bu, başınızı çevirdiğinizde tepki veren yarım daire kanallarınızı (ilmeklerinizi) ve yer çekimine ve harekete tepki veren otolit organlarınızı içerir.

• Görüşünüz: Gözleriniz, vücudunuzun diğer nesnelere göre nerede olduğunu gösteren beyninize uyarılar gönderir.
• Cildiniz, eklemleriniz ve kaslarınız: Vücudunuz hareket ettiğinde dokularınıza baskı uygular. Dokularınız beyninize sinyaller göndererek vücudunuzun uzaya göre nerede olduğunu söyler. Örneğin, ayakta dururken arkaya yaslandığınızda, ayağınızın arkasındaki ve alt bacağınızdaki dokulara baskı uygularsınız. Bu baskı, beyninizin dik durmak yerine eğildiğinizi anlamasını sağlar.

Merkezi sinir sisteminiz bu bilgileri bir araya getirerek vücudunuza dengeyi nasıl koruyacağını söyler. Sistemin bağlantısını bozan bir şey olduğunda, merkezi sinir sisteminiz bilgileri doğru şekilde işleyemez. Vestibüler rehabilitasyon terapisi bu bağlantıları yeniden kurmaya yardımcı olur ve sonuç olarak baş dönmesi ve dengesizlik semptomlarınızı azaltır.

Tedavi Detayları

Vestibüler rehabilitasyon terapisine başlamadan önce neler olur?

Semptomlarınızın değerlendirilmesi gerekecektir. Vestibüler testler için bir odyoloğa başvurabilirsiniz . Bunlar, iç kulağınızın vestibüler kısmının ne kadar iyi çalıştığını değerlendirmek için kullanılan farklı testlerdir. Bir fizyoterapist dengenizi, yürüyüşünüzü (nasıl yürüdüğünüzü), kol ve bacak gücünüzü ve esnekliğinizi değerlendirecektir.

Terapi sırasında neler yaşanır?

Denge sorunları ve baş dönmesi sizi farklı şekillerde etkileyebilir. Sağlık uzmanınız, vestibüler rehabilitasyon terapisini özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlayacaktır. Size, evde, istediğiniz zaman egzersiz yapabilmeniz için belirli egzersizleri nasıl yapacağınızı gösterecektir. Terapi şu egzersizleri içerebilir:

• Göz hareketi kontrolü.
• Denge yeniden eğitimi.
• Esneme ve güçlendirme.

Tipik bir vestibüler rehabilitasyon programı ne kadar sürer?

Bu, durumunuza bağlıdır. Ne kadar terapiye ihtiyacınız olacağı, baş dönmesi veya denge sorunları yaşamanızın nedenine ve terapiye nasıl tepki verdiğinize bağlıdır. Çoğu kişi haftada altı ila sekiz seans alır. Bazılarının sadece bir veya iki seansa ihtiyacı olabilir. Diğerlerinin ise kendi başlarına egzersiz yapmak da dahil olmak üzere aylarca devam eden tedaviye ihtiyacı olabilir.

Riskler / Faydalar

Vestibüler rehabilitasyon tedavisinin avantajları nelerdir?

Çalışmalar, vestibüler rehabilitasyon terapisinin şu konularda yardımcı olduğunu göstermektedir:

• Düşme riskinizi azaltın.
• Dengenizi geliştirin.
• Baş dönmesi semptomlarınızı azaltır.
• Görüşünüzü sabitleme yeteneğinizi geliştirin.
• Vücudunuzun gücünü artırın.

Bu tedavinin herhangi bir riski var mı?

Vestibüler rehabilitasyon terapisi fiziksel risklere yol açmaz. Terapinin baş dönmesi veya denge sorunlarınızı tamamen çözmeme ihtimali her zaman vardır. Bu durum, özellikle reçete edilen egzersizleri kendi başınıza yapamıyorsanız geçerlidir.

Kurtarma ve Görünüm

Bu tedaviden sonra neler bekleyebilirim?

Bu, durumunuza bağlıdır. Genel olarak, egzersizlerine devam eden çoğu kişide baş dönmesi ve denge sorunları önemli ölçüde daha azdır.

Sağlık uzmanına ne zaman görünmeliyim?

Vestibüler rehabilitasyon tedavisi nadiren sorunlara yol açar. Ancak, egzersizleri kendi başınıza yapıyorsanız ve aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz sağlık uzmanınıza başvurmalısınız:

• İşitmede ani değişiklik veya dalgalanma.
• Kulağınızda ağrılı veya rahatsız edici bir basınç veya dolgunluk hissi.
• Kulağınızda yeni veya artan çınlama.
• Kulağınızdan sıvı geliyor.
• Egzersizlerinizi yaparken boynunuzda ve sırtınızda oluşan herhangi bir ağrı veya rahatsızlık.

Fizyosiva’dan Bir Not

Aşırı baş dönmesi ve denge kaybı, bu hisler geçse bile, kafa karıştırıcı olabilir. Bazen baş dönmesi ve dengesizlik, yaşam kalitenizi etkileyen kalıcı sorunlardır. Vestibüler rehabilitasyon terapisi, denge duygunuzu yeniden kazanmanıza ve baş dönmesini yönetmenize yardımcı olan egzersizleri içerir. Baş dönmesi nöbetleri veya denge sorunları konusunda endişeleriniz varsa, bir sağlık uzmanıyla görüşün. Durumunuzu değerlendirecek ve uygunsa sizi vestibüler rehabilitasyon terapisi sunan uzmanlara yönlendirecektir.

Fizyosiva’da Bakım

Vertigo, baş dönmesi ve denge bozuklukları ayaklarınızın üzerinde dengenizi kaybetmenize neden olabilir. fizyosiva uzmanları sizin için uygun bir tedavi planı oluşturabilir.

Uzman kadromuzla sunduğumuz hizmetler:

• Evde Fizyoterapi

• Klinik Fizyoterapi

• Manuel Masaj

• Rehabilitasyon

• Beslenme ve Diyetisyen Hizmetleri

Fizyosiva olarak amacımız; bireyin yaşam kalitesini artırmak, fonksiyonel bağımsızlığını desteklemek ve sürdürülebilir iyileşme sağlamaktır.